Déficit ou excesso de atenção?

Embora eu possua o Transtorno do Déficit de Atenção, eu consigo me recordar de quase todos os jingles que já vi. Também lembro da abertura e personagens de quase todas as novelas que assisti e consigo passar horas a fio jogando algum jogo de estratégia.

Mas como isso é possível para um TDAH se somos todos desatentos?

Já ouviu falar em memória seletiva?

O nosso grande problema não é a ausência de atenção e sim o excesso dela. Às vezes estou no computador, assistindo TV e atendo o telefone ao mesmo tempo. É claro que quando é um amigo no telefone ele me pede para sair do computador e desligar a TV. Sim, meus amigos me conhecem. 

Prestamos atenção em tantas coisas ao mesmo tempo que acabamos não priorizando nenhuma e depois de algum tempo sem nenhum foco o tal do "déficit" acaba surgindo.

Assistir um seriado é diferente de assistir uma aula/palestra online. Assim como ler um livro por lazer e outro para estudar para o TCC. Quando o que você está fazendo te dá prazer, prende a tua atenção fica bem mais fácil ir até o final.

Não é impossível um TDA focar em algo. Embora mais difícil, com esforço é possível. O que precisa ser feito é aprender a estimular. Quando criança, os pais e profissionais devem desenvolver mecanismos que mantenham a atenção da criança por mais tempo. Seja através do lúdico ou até mesmo de combinados. Assim quando a criança entrar na adolescência e na fase adulta, estará bem mais preparada para encarar os desafios da atenção.

Dia Mundial da consciência sobre o TDAH

Como a data de hoje é uma data especial, empresto o espaço para um texto que não me pertence:



Dia Mundial da Consciência sobre o TDAH 

A quem possa interessar:

Esta carta tem por finalidade solicitar e incentivar a Organização Mundial de Saúde o estabelecimento de um Dia Mundial da Consciência do TDAH para auxiliar e chamar a atenção do mundo para este transtorno psiquiátrico grave, que aflige a 3-6% de crianças e 4-5% em todo o mundo. 

O Déficit de Atenção e Hiperatividade, ou TDAH, foi descrito pela primeira vez em 1795, pelo médico alemão, Melchior Adam Weikard, no capítulo sobre Déficit de atenção em seu livro de medicina. Desde então, o transtorno tem sido extensivamente estudado, especialmente desde os anos 70, com mais de 10.000 artigos científicos publicados sobre o transtorno até a presente data.

A cada ano, mais de 400 artigos científicos, livros e capítulos são publicados na literatura científica sobre os vários aspectos desse transtorno. Em 2008, o transtorno foi considerado entre as doenças mais incapacitantes tratadas em clínicas psiquiátricas ambulatoriais, afetando negativamente a qualidade de vida de crianças e adultos com TDAH no mundo inteiro. 

O TDAH traz só prejuízos graves no desempenho educacional e acadêmico de crianças e adultos, mas também impacta negativamente a dinâmica das famílias, o relacionamento com seus pares, atividades de inserção social e a saúde geral das crianças. 

Na idade adulta, o distúrbio é conhecido por afetar negativamente domínios tais como o comportamento sexual de risco, gravidez na adolescência, condução perigosa de veículos, má gestão financeira, maior índice de divórcios, desemprego, etc.

Mais recentemente, as pesquisas tem demonstrado que o TDAH também tem um impacto adverso e significativo sobre o casamento e a educação dos filhos.

O TDAH é resultado de fatores genéticos, e hoje é reconhecido como um dos 3 transtornos psiquiátricos mais influenciados geneticamente, só rivalizando com o autismo e o transtorno bipolar. Fatores ambientais não parecem desempenhar um papel na etiologia inicial do TDAH, mas têm influência significativa, na medida em que outros distúrbios de aprendizagem podem estar associados ao TDAH (comorbidades) aumentando o grau de comprometimento em diversas atividades importantes do cotidiano.

O distúrbio é uma das condições mais tratáveis e conhecidas pela psiquiatria. Cada vez mais tratamentos, principalmente medicamentos, estão disponíveis para que mais pessoas respondam positivamente (75-90%) com um maior grau de melhoria das funções cognitivas e, consequentemente, também da qualidade de vida do portador, do que as demais condições psiquiátricas.

Os problemas enfrentados pelas pessoas com TDAH acontecem justamente por falta de tratamentos eficazes, pela consciência limitada sobre a doença e acesso restrito a serviços de diagnóstico e tratamento, realizados por profissionais capacitados, em todos os países.

Em vista destes fatos, solicitamos respeitosamente que um dia seja reservado, a cada ano, para o reconhecimento pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o Dia Mundial do TDAH.

Atenciosamente,

Russell A. Barkley, Ph.D.

Professor pesquisador do Departamento de Psiquiatria da SUNY Upstate Medical University, New York, USA.
Autor de 20 livros e manuais clínicos sobre TDAH, alem de ter publicado mais de 200 artigos sobre TDAH e distúrbios relacionados.

Procrastinação

Ainda batendo na tecla da procrastinação, resolvi fazer um vídeo falando sobre o assunto:



Perdoe a procrastinação

Temos que estar sempre pronto para falhas, entretanto devemos nos preparar para que elas não ocorram.

Iniciei a missão agenda semanal e me comprometi a postar o resultado da semana aos domingos. A primeira semana foi um sucesso, mas eu acabei não postando o resultado no domingo.

Já na segunda semana ocorreu uma alteração aqui e uma bobeada ali. Quando me dei conta, já havia perdido o controle da situação.

A agenda continua, está tudo anotado, mas o tempo não foi completamente respeitado e eu acabei gerando alguns atrasos e as procrastinações de sempre continuaram ocorrendo.

Falando em procrastinação, gravei um vídeo falando sobre o tema.

Não vou deixar de usar a agenda semanal, mas sei que não vou postar frequentemente sobre ela. Então, me comprometo a avisar de tempos em tempos como estou me saindo.

Vim mesmo para me desculpar.

Continuem com as visitas, continuem acompanhando a fanpage e interagindo nos posts. Fico tão feliz quando mandam mensagem no privado falando sobre o que foi postado ou mandando alguma sugestão.

E até a próxima postagem.