10 coisas que adultos com TDAH gostariam que seus parceiros soubessem

Este texto não é gringo e foi traduzido por um vídeo que a legenda acaba travando. Então decidi fazer a minha própria versão para ele.


1 - Eu sou uma pessoa, eu tenho sentimentos e capacidade para dar e receber amor. E eu anseio por compaixão, compreensão e cuidado na minha vida, assim como você. Meu processo de pensar e meu estilo de aprender são diferentes, mas isso não muda minhas necessidades emocionais.

2 - Lembre-se de encontrar prazer no fato de eu ser único.

3 - Nunca assuma que uma palavra sem cuidado foi intencional até ter conversado sobre isso comigo.

4 - Aprenda ao máximo sobre o TDAH. Esse aprendizado me dará credibilidade.

5 - Conheça meus atributos positivos e meus pontos fortes e não se prenda às minhas faltas e deficiências.

6 - Eu tenho TDAH e não posso fugir ou acabar com ele. Eu posso, entretanto, aprender como gerenciar os sintomas. Alguns dias eu estarei melhor que outros.

7 - O TDAH pode me deixar distraído. Se você tiver alguma coisa importante para conversar comigo, por favor, deixe para fazê-lo quando as distrações forem mínimas. Sente-se comigo, desligue a TV e tenha certeza de que as crianças estão no quarto.

8 - Afirme que sou amável e que você me ama apesar das minhas falhas.

9 - Pelo fato de eu ter TDAH, não conclua que todos os problemas da relação são minha culpa. Conheça suas responsabilidades pelas dificuldades e tome ações para corrigir isso. Tratar-me como um parceiro em pé de igualdade demonstra que você me respeita como pessoa.

10 - Eu não uso o TDAH como desculpa pra tudo!

Reorganização financeira x TDAH

Foram sete anos entre a minha primeira e a segunda consulta. O segundo profissional que procurei, que por sinal, foi o mais caro, afirmou apenas com cinco minutos de conversa que era impossível eu ter TDAH, pois na época eu trabalhava com teatro. Um ator não conseguiria decorar um texto se portasse TDAH, foi o que alegou o profissional.

Minha mãe, pedagoga, e minha irmã, psicóloga, me pressionaram para procurar ajuda novamente.

Quase dez anos após a primeira consulta comecei a psicoterapia. Na época, a minha estava um caos: namoro em crise, financeiro no vermelho, prestes a abandonar o que fora a minha vida por oito anos e com uma séria decisão a tomar.

E este foi o motivo inicial pela busca de ajuda. Com toda a minha desorganização acabei arranjando uma dívida, que descobri tarde demais. Em pouco tempo precisava acertar o que devia, pagar a minha rematrícula na faculdade e me reestruturar financeiramente, o que no momento era praticamente impossível.

A primeira coisa que a minha psicóloga me mostrou foi que era possível reestruturar a minha vida apenas com algumas mudanças, alguns exercícios e seguindo uma certa rotina.

Abri mão de um de meus cartões, que hoje está sobre a custódia de minha irmã, eliminei gastos, passei a controlar mais a minha planilha de entradas e saídas e após poucos meses já não estava mais no vermelho. Na verdade, já conseguia terminar os meses ainda com dinheiro na carteira.

 Sobre a questão financeira inicial, eu quitei a dívida com o dinheiro da rematrícula e adiei a volta pra faculdade em mais um ano, o que faria diferente se fosse hoje. Com certeza buscaria uma forma de fazer a rematrícula e acertar a dívida ao mesmo tempo.

Coisas boas do TDAH!

A gente costuma ver apenas o lado negativo do TDAH. Pois saiba você que o TDAH também tem o seu lado positivo.

Então deixe de lado o vitimismo e, por mais que muitos sofram com o transtorno, há muitas coisas piores por aí para se lamentar.
Por isso vou apresentar uma lista com 63 características positivas que pessoas TDAH geralmente possuem:

1. Sensíveis

2. Têm compaixão

3. Empatia: conseguem se colocar no lugar do outro

4. Sentem intensamente

5. Não guardam ressentimentos

6. Têm personalidade atraente, intrigante

7. Têm bom coração

8. Fazem bom juízo de caráter

9. Têm carisma

10. São extrovertidas

11. Têm presença

12. Têm percepção acurada, parecem ver o que ninguém mais vê

13. Intuitivos (quando você não presta atenção em coisas porque está distraído, você aprende a deduzir as coisas, sabe? Juntar as peças do quebra-cabeças)

14. Observadores (pode parecer falta de atenção, mas geralmente é excesso de atenção) 

15. Conseguem ver relações únicas entre coisas e pessoas

16. Vêem através da superfície. Não vê tanto a "embalagem" quanto o conteúdo das pessoas, das situações e dos problemas.

17. Visionários

18. Sonhadores

19. Visuais

20. Pensam rápido

21. Pegam rápido a parte essencial das coisas.

22. Cheios de insights

25. Inquisitivos

26. Imaginativos

27. Innovativos

28. Criativos por natureza (inclusive quando se trata de resolver problemas)

29. Inventivos

30. Flexíveis

31. Talentosos

32. Trabalham duro

33. Engenhosos

34. Originais

35. Correm riscos (às vezes isso pode ser bom! )

36. Com frequência vêem as coisas de uma forma única

37. Ótimos em encontrar coisas que estavam perdidas ( temos anos e anos de prática nessa área) 

38. Multi-talentosos, conseguem até fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo.

38. Cômicos e com um ótimo senso de humor

39. Espontâneos

40. Divertidos

41. Amáveis (querido)

42. Cheios de energia

43. Entusiasmados

44. Atléticos (gostamos de nos mexer)

45. Do grupo, são os que têm menos chance de ficarem presos numa rotina chata ou de se tornarem velhos rabugentos

46. Adaptáveis

47. Costumam fazer mais coisas porque querem do que porque deveriam.

 48. Dedicados quando fazem algo que estão com vontade de fazer

49. Otimistas

50. Têm a mente aberta

51. Confiáveis

52. Não costumam ser cheios de segredos

53. Têm os pés no chão

54. Querem muito ser aceitos e estão dispostos a batalhar por isso.

55. Respondem à reforços positivos (elogios, gratificações, presentes...)

56. São rápidos e eficientes se gostam do que estão fazendo.

57. Intensos quando estão interessados em algo ou alguém

58. Difíceis de enganar

59. Leais

60. Humildes ( não é difícil desenvolver senso de humildade quando sempre tem alguém lhe dizendo o que há de errado com você)

61. Resilientes (a capacidade do indivíduo sobre por-se e construir-se positivamente frente às adversidades)

62. Apaixonado pelas coisas que faz

63. Tenazes, obstinados.